ماهو الاكتئاب؟
الاكتئاب هو اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، ونقص تقدير الذات
الاكتئاب هو اضطراب المزاج الذي يسبب شعورًا متواصلًا بالحزن، وفقدان المتعة، والاهتمام بالأمور المعتادة، ونقص التركيز. وقد يكون مصحوبًا بالشعور بالذنب، وعدم الأهمية، ونقص تقدير الذات. ويؤثر المرض في المشاعر، والتفكير، والتصرفات؛ مما يسبب كثيرًا من المشكلات العاطفية والجسدية، والتي بدورها تؤثر في أداء الأنشطة اليومية. وقد يسبب الشعور باليأس من الحياة، والتفكير في الانتحار، وربما الإقدام عليه في الحالات المتقدمة.
ويعرف – أيضًا – باسم الاكتئاب الجزئي، والاكتئاب الخفيف، واضطراب عسر المزاج. والاكتئاب الجزئي حالة من سوء المزاج تستمر لفترات طويلة، ولا تؤثر بشكل ملحوظ في أداء الشخص. وقد يمر المصاب بنوبات من الاكتئاب الشديد، والاكتئاب الخفيف. ولا يسمى بالاكتئاب الجزئي إلا إذا استمر لسنتين على الأقل.
يتميز بحدوثه خلال موسم الشتاء؛ حيث تقل فيه أشعة الشمس، ويزول غالبًا بحلول فصل الربيع، ويكون مصحوبًا بالعزلة الاجتماعية، وكثرة النوم، وزيادة الوزن.
يبدأ وينتهي في نفس الوقت من العام، إذا كنت من ضمن الأشخاص الذين يعانون من الاضطرابات العاطفية الموسمية، سينتابك عدد من الأعراض الجلية، تحديدًا في فصل الخريف، وتظل تراودك طوال فصل الشتاء مع استنزاف طاقتك، وبعث إحساس بتقلبات مزاجية بداخلك مع تقليل إنتاجيتك، قليلًا ما يؤدي هذا النوع من الاضطراب إلى حدوث اكتئاب في بداية الصيف والربيع.
هل تحبطك أشهر الشتاء أكثر مما تعتقد؟ إذا كان الأمر كذلك! فأنت بالأحرى مصاب بالاكتئاب العاطفي الموسمي، وهذه أبسط طريقة يمكن من خلالها معرفة ماهية هذا النوع الخاص من الاكتئاب، إذ يمر الكثيرون ببعض الأوقات التي يشعرون فيها بالكآبة والحزن الذي يخيم على ذواتهم المعتادة، يفقد الإنسان في هذا الحين: الشغف، والهمة نحو القيام بأي أعمال اعتاد عليها، كما أنه مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالتغيرات المناخية التي تحدث في فصول السنة.
الاضطراب الذهاني القصير Brief psychotic disorder (BPD) هو حالة مفاجئة من أعراض الذهان (الهلوسة، الضلالات، الكتاتونيا، اضطرابات الحركة والكلام) تصيب المريض لفترة لا تتعدى الشهر نتيجة أحداث صادمة أو مؤلمة أو ضغط نفسي مستمر. يتعافي المريض بعد تلك النوبات تمامًا، ولكن قد تزيد احتمالية إصابته بنوبات مشابهة في المستقبل. ينتمي هذا الاضطراب لمجموعة من الاضطرابات النفسية التي تعرف باسم الاضطرابات الذهانية Psychotic disorders والتي تشمل الذهان (الشيزوفرينيا Schizophrenia) بشكل أساسي وبعض الاضطرابات الأخرى الأقل شيوعًا.
فيه يصاب الشخص باكتئاب شديد، بالإضافة إلى نوع آخر من الاضطرابات العقلية، مثل: الهلوسات، والأوهام، وغيرهما. وتكون أعراضه مرتبطة بأوهام كئيبة، مثل: هلوسات الفقر، والمرض، وغيرهما.
يختلف اضطراب ثنائي القطب عن الاكتئاب، ولكن يتم ذكره ضمن أنواع الاكتئاب؛ لأن المصاب بثنائي القطب يواجه نوبات من الاكتئاب الشديد تتناوب مع نوبات ابتهاج عالية.
الاضطراب ثنائي القطب ليس اضطرابًا نادرًا في الدماغ. يبلغ متوسط العمر الذي تبدأ عنده الأعراض عند المصابين بالاضطراب ثنائي القطب 25 عامًا.
يستمر الاكتئاب الناتج عن الاضطراب ثنائي القطب لمدة أسبوعين على الأقل. يمكن أن تستمر النوبة الشديدة (الهوس) لعدة أيام أو أسابيع. قد يعاني بعض الأشخاص من نوبات من التغيرات في المزاج عدة مرات في السنة ، بينما نادرًا ما يعاني منها الآخرون. إليك ما تشعر به الإصابة بالاضطراب ثنائي القطب بالنسبة لبعض الأشخاص.
هناك ثلاثة أعراض رئيسية يمكن أن تحدث مع الاضطراب ثنائي القطب: الهوس والهوس الخفيف والاكتئاب.
أثناء المعاناة من الهوس ، قد يشعر الشخص المصاب باضطراب ثنائي القطب بارتفاع عاطفي. يمكن أن يشعروا بالحماس والاندفاع والنشوة ومليء بالطاقة. أثناء نوبات الهوس ، قد ينخرطون أيضًا في سلوك مثل:
الإنفاق بشراهة
تعاطي المخدرات
الهوس الخفيف ليس شديد الخطورة. على عكس الهوس ، قد لا يؤدي الهوس الخفيف إلى أي مشكلة في العمل أو المدرسة أو في العلاقات الاجتماعية. ومع ذلك ، لا يزال الأشخاص المصابون بالهوس الخفيف يلاحظون تغيرات في مزاجهم.
يتم تشخيص الرجال والنساء بالاضطراب ثنائي القطب بأعداد متساوية. ومع ذلك ،
قد تختلف الأعراض الرئيسية للاضطراب بين الجنسين. في كثير من الحالات .
المرأة المصابة بالاضطراب ثنائي القطب:
يتم تشخيصها في العشرينات أو الثلاثينيات من عمرها
لديهن نوبات معتدلة من الهوس
نوبات اكتئاب أكثر من نوبات الهوس
لديهن أربع نوبات أو أكثر من الهوس والاكتئاب في السنة
قد تعاني من أمراض أخرى في نفس الوقت ، بما في ذلك أمراض الغدة الدرقية والسمنة واضطرابات القلق والصداع النصفي
لديهم خطر أكبر للإصابة باضطراب تعاطي الكحول
النساء المصابات بالاضطراب ثنائي القطب قد ينتكسن أيضًا في كثير من الأحيان. يُعتقد أن سبب ذلك هو التغيرات الهرمونية المتعلقة بالحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث.
o الحزن المستمر.
o ضعف الثقة بالنفس، والشعور بالدونية.
o الشعور باليأس، والإحساس بالذنب.
o الشعور بالقلق، والتوتر.
o نقص، أو انعدام الرغبة، أو المتعة بالنشاطات التي كانت تثير الرغبة والمتعة.
o صعوبات في التركيز، أو اتخاذ القرارات.
o التفكير بالموت، أو الانتحار.
o صعوبة النوم ليلًا، مع الاستيقاظ باكرًا، أو النوم الزائد.
o الشعور بالخمول، وانعدام النشاط.
o انخفاض الشهية ونقصان الوزن، أو زيادة الشهية وزيادة الوزن.
o الصداع، وآلام العضلات بلا سبب واضح.
o التحدث، والتحرك ببطء.
o اضطراب الأمعاء (الإمساك).
o فقدان الرغبة الجنسية.
o تغيرات في الدورة الشهرية.
o الميل للانعزالية.
o عدم الاهتمام بالواجبات بالعمل، أو المدرسة.
o الابتعاد عن الأهل، والأصدقاء المقربين.
o تعاطي المهدئات، والكحول.
عند بدء استخدام الأدوية:
يعاني بعضهم أفكارًا انتحارية، خصوصًا من هم دون سن الخامسة والعشرين؛ لذلك ينبغي مراقبتهم جيدًا، وعن قرب، خصوصًا في بداية استخدام الأدوية، أو عند تغيير الجرعات.
علاج الاكتئاب يستمر العمر كله.
الحقيقة: لا، فالعلاج يستمر لبضعة أشهر، وقد يستمر لفترة عام، أو عامين في حالات نوبات الاكتئاب. ولكن قد تتكرر نوبات الاكتئاب لدى بعضهم خلال عمر المريض، وذلك لفترات معينة يشفى بعدها المريض في فترات قد تزيد أو تقل على عامين كاملين.
تواصل معنا لمدك بالارشادات السليمة ميديكال هير تركيا سينتر
كادرنا الطبي متاح لأي استفسار الان مجانا أول مرة